Vatten täcker 70% av jordens yta. Kroppen består av 70% vatten. Med sin formbarhet, anpassar sig vatten sig till omgivningen, flödar envist utan att forcera. Vattnets superkrafter har inspirerat människor i många tusen år. Låt oss hänföras och lära av vattnets storartade egenskaper:

• Att leva i harmoni med naturen: Vattnet är en del av naturen och genom att leva i harmoni med naturen kan vi skapa en mer hållbar energi och ett mer balanserat liv.
• Styrka: Vatten kan vara en oerhörd kraft när det är i rörelse, till exempel när det skapar vågor eller strömmar i en flod eller hav. På samma sätt kan vi lära oss att ta tag i våra utmaningar med styrka och uthållighet.
• Stillhet: Samtidigt kan vi också dra nytta av vattnets lugnande egenskaper. Vatten har en unik förmåga att både vara kraftfullt och lugnande på samma gång. Vi kan lära oss att ta en paus från stressen i vårt dagliga liv och skapa energi i stillhet.
• Ihärdighet: Ordspråket "droppe urholkar stenen" illustrerar hur en tillsynes liten och obetydlig kraft, när den är konsekvent och uthållig, kan ha en enorm effekt. Detta är en kraftfull metafor för hur vi kan uppnå våra mål genom att ta små, men ihållande steg.
• Flexibilitet: Precis som att vattnet kan ändra form och rörelse baserat på terrängen eller miljön runt omkring det, kan vi också lära oss att anpassa oss och hantera förändringar i våra liv på ett positivt sätt. Genom att vara flexibla och öppna för förändring kan vi undvika onödig stress och spara vår energi för det som verkligen är viktigt. Genom att vara flexibla och öppna för nya idéer och sätt att göra saker på kan vi öka våra chanser att lyckas och uppnå våra drömmar.
  
• Flow: Vattnet söker alltid till det lägsta stället med naturligt flöde utan att forcera. Detta har inspirerat till Qi-flow, eller Wu Wei, en central idé inom Daoism (Taoism), filosofi bakom Qigong. Bokstavligen betyder Wu Wei "icke-strävan" eller "icke-forcerande", och syftar på konsten att agera utan att agera, att låta handlingar ske på ett naturligt och spontant sätt. Ett icke-forcerande flöde är alltså ihärdigt och energisparande. Precis som vattnet flyter på ett naturligt sätt utan att kämpa eller anstränga sig, kan vi lära oss att låta livet ske på ett naturligt sätt, utan att motarbeta det eller försöka tvinga fram resultat.
• Balans: Vattnet är en symbol för balans och kan hjälpa oss att hitta jämvikt mellan aktivitet och vila, mellan arbete och fritid. Genom att ta hand om oss själva, vila när vi behöver det och undvika överarbete kan vi skapa en mer hållbar energi. Vi behöver röra på oss som en djupkölad båt, både med rätt framfart och balansera mot vågorna.